随着全球体育赛事进入新一轮密集期,运动员的身心健康再度成为焦点，NBA芝加哥公牛队球星德马尔·德罗赞在接受媒体采访时，首次详细谈及自己在自我隔离期间面临的强烈孤独感，并透露他已主动联系心理专家，通过系统性支持克服情绪困扰，这一举动不仅引发体育界对运动员心理健康的深入讨论，也为公众应对类似问题提供了爱游戏平台首页重要参考。
2024至2025赛季的休赛期,德罗赞因家庭原因及个人安排经历了长达数周的自我隔离，尽管职业运动员常被视作坚韧的象征，但德罗赞坦言，独处期间他首次感受到“挥之不去的空洞感”。“当你日复一日面对空荡的房间，失去更衣室的喧闹、球迷的呐喊甚至对手的凝视时，一种深刻的孤独会逐渐侵蚀内心，”他描述道，“这种感受与身体伤病不同，它无声无息，却足以动摇信念。”
德罗赞的经历并非个例,近年来，包括凯文·乐福、西蒙斯等多位顶级运动员均公开表示，高压竞技环境、频繁旅行及社交隔离可能导致焦虑与抑郁，研究表明，职业运动员罹患心理问题的比例较普通人群高出约30%，但受限于“强者文化”，多数人选择沉默，德罗赞的坦诚，打破了这一僵化的叙事框架。
在意识到情绪问题已影响训练状态后,德罗赞通过球队推荐，联系了知名运动心理学专家德拉甘·彼得罗维奇，双方通过每周两次的线上会议，开展了认知行为疗法与正念训练相结合的干预计划。“德马尔的问题核心在于‘身份认同剥离’，”彼得罗维奇解释，“当运动员暂时脱离集体环境，其自我价值感会急剧下降，进而引发存在性焦虑。”
干预方案包括三大支柱：
“心理专家并未教我如何‘消灭孤独’，而是爱游戏导航中心帮助我与之共存，”德罗赞强调，“我学会了将孤独视为信号，而非缺陷。”
德罗赞的案例促使多家职业联盟重新评估心理健康支持体系,NBA自2022年起要求各球队配备全职心理医生，但实际使用率仍不足40%，公牛队总经理马克·埃弗斯利表示，未来将推行“心理健康假”制度，允许球员在不公开原因的情况下暂离赛事。
运动员互助网络正逐步形成,德罗赞与乐福联合发起的“Mind Over Game”公益项目，已为超过200名年轻运动员提供免费心理咨询。“我们希望传递一个信息：寻求帮助不是软弱，而是职业精神的延伸，”德罗赞说。
德罗赞的经历超越了体育范畴,成为公众心理健康的生动教材，社交媒体上，#隔离孤独挑战#话题累计阅读量突破千万，许多普通网友分享自身应对孤独的方法，心理学家指出，德罗赞的公开叙事有助于消除心理污名，尤其对男性群体具有示范意义。
“职业运动员的透明度能撬动文化变革，”哈佛大学公共卫生学院教授约翰·麦克米兰评价，“当德罗赞这样的明星承认脆弱性，他赋予无数人直面情绪的勇气。”
随着2025-2026赛季临近，德罗赞已将心理训练纳入日常计划，他的团队正开发一款结合生物反馈技术的应用程序，用于实时监测压力水平并推送个性化调节建议，公牛队主帅比利·多诺万透露，新赛季将引入“心理状态评估”作为常规流程，确保球员身心同步备战。
德罗赞的旅程证明,心理韧性并非天生，而是通过持续学习与支持锻造的品质，他的行动提醒我们：无论身处顶级赛场还是平凡生活，面对孤独与焦虑时，主动伸出求助之手，永远是强者最智慧的选择。
